Nous vous accompagnons pendant toute votre grossesse, pour bien vivre tous ces changements, et vous préparer à un accouchement plus détendu.
Chaque cours est un moment pour prendre soin de vous et de votre futur bébé.
La grossesse est le moment parfait pour adopter un mode de vie (encore !) plus sain.

Un cours de yoga prénatal permet de :

• relâcher toutes les tensions physiques liées à la grossesse,
• apprendre à respirer plus efficacement pour avoir plus d'énergie
• garder un mental calme et gagner en sérénité
• vous connecter à  votre futur bébé

A savoir :

• Aucune expérience du yoga n'est nécessaire
• Il faut être enceinte de 3 mois révolus pour commencer le yoga prénatal
• La pratique du yoga n'est pas recommandée dans les 3 premiers mois
• Vous pouvez pratiquer le Yoga Prénatal jusqu'à l'accouchement
• Un certificat médical n'est pas obligatoire mais conseillé

Nous proposons aussi des ateliers maternité thématiques pour les futures mamans. Retrouvez les prochaines dates sur la page ateliers yoga.

Elodie Prou

Elodie a été formée au yoga prénatal et postnatal avec Bernadete de Gascquet.

Gayle Welburn

Gayle a été formée au yoga prénatal et postnatal auprès de Bernadette de Gasquet.

Joanna Beulin